روانشناسی
چگونه از خود در برابر همدلی سمی محافظت کنید؟
زندگی پر از لحظات زیبایی است که با کسانی که دوستشان داریم سپری می کنیم. اما حالا که اینترنت و رسانه های اجتماعی ارتباط ما را با جهان و اخبار آن افزایش داده، نادیده گرفتن اتفاقاتی که برای دیگران رخ می دهد و قلب انسان را به درد می آورد، مشکل تر شده است.
ایده های مجذوب کننده برای دکوراسیون اتاق خواب پسرانه
برای دکوراسیون اتاق خواب فرزند پسرتان با مشکل روبرو شده اید؟ دنبال ایده های مجذوب کننده و کاربردی هستید؟ این مطلب شما را راهنمای می نماید.
ظهور مریخ و یک دنباله دار سبز در آسمان
ایسنا نوشت: یک دنباله دار سبز و مریخ در روز 10 و 11 فوریه (21 و 22 بهمن) در آسمان شب در کنار یکدیگر ظاهر خواهند شد. این رخداد فرصت خوبی برای تماشا این دنباله دار در اوایل شب با دوربین دوچشمی است.
چندین تکنیک ناب برای پیدا کردن دوستان نو در بزرگسالی
برای یادگیری برخی از بهترین روش های ایجاد دوستی های پایدار، با برخی از بهترین درمانگران و متخصصان سلامت روان صحبت کردیم. در اینجا نکات مهم آن ها برای چگونگی پیدا کردن دوستان تازه آورده شده است.
خواص درمانی و فواید شگفت انگیز اسپند که نمی دانید
اسپند گیاهی است علفی، پایا، سبز و فاقد کرک. گیاهی از تیره نیتراریاسه (Nitrariaceae) است. از خانواده Zygophyllaceae و در برخی منابع آن رادر خانواده Rutaceae قرار می دهند.
هر آنچه که باید درباره کمپینگ در طبیعت بدانید!
کمپینگ در طبیعت تجربه ای جالب و هیجان انگیز است، اما اصولی دارد که قبل از انجام این کار باید با آن ها آشنا بود. انتخاب محل مناسب برای کمپینگ، تجهیزات کمپینگ و لوازمی که به آن ها احتیاج است، محل مناسب برای برپایی چادر و … از اصولی هستند که آشنایی با آن ها،...
طرز تهیه سوسیس تخم مرغ
سوسیس تخم مرغ یک صبحانه معروف و پر طرفدار است که به سادگی می توانید آن را تهیه کنید. بسیاری از بچه ها صبح های زود اشتهایی برای صبحانه خوردن ندارند. مخصوصا اگرمجبور باشند برای رسیدن به مدرسه مدت زیادی در راه باشند و به همین دلیل بسیار زود از خواب بیدار شوند...
آیا می توانیم از بخاری بدون دودکش در آپارتمان استفاده کنیم؟
سرد شدن هوا در فصل های پاییز و زمستان، فکر افراد را به این سمت می کشاند که برای گرم کردن خانه و آشیانه خود باید از چه روش هایی استفاده نمایند. این مسئله زمانی اهمیت خود را بیشتر جلوه می دهد که بدانید در آپارتمان های نو از سیستم های تهویه هوایی استفاده می...
11 حرکت بی نظیر یوگا برای کاهش درد قاعدگی
چرخه قاعدگی برای هر فرد می تواند متفاوت بوده و نشانه های گوناگونی داشته باشد. قاعدگی به طور معمول با درد و بعضی نشانه ها از جمله حالت تهوع و ضعف همراه است. اگرچه نمی توان به طور کلی جلوی این نشانه ها را گرفت، ولی مصرف بعضی غذاها و انجام بعضی ورزش ها می تواند...
راهنمای کامل مراقبت از پوست در فصل بهار
فصل بهار با همه زیبایی هایش مسائلی را هم به همراه دارد. از شایع ترین این مسائل می توان به انواع حساسیت ها اشاره نمود که کام بسیاری از ما را در یکی از برترین فصول سال تلخ می نمایند. از این گذشته، حساسیت ها همواره شامل آبریزش بینی نیستند؛ افراد زیادی این...
نحوه درست خوابیدن و انتخاب بالش مناسب
داشتن بالش های مناسب، نه تنها باعث آرامش می گردد؛ بلکه نقش مهمی در حفاظت از اندام های بدن، مانند سر، گردن، شانه ها، لگن و ستون فقرات، نیز دارد.
تور تایلند لحظه آخری: طبیعت دیدنی شمال تایلند را از دست ندهید
سفر به شمال کشور تایلند، برای کسانی که در پی طبیعت بکر و دست نخورده هستند، تجربه ای منحصربه فرد و فوق العاده را رقم می زند.
افت شدید قند خون را چگونه رفع کنیم؟
سیدمحسن خوش نیت با اشاره به اینکه عمدتا بعد از نوروز قند، چربی و وزن در اغلب افراد به ویژه دیابتی ها بالا می رود، گفت: این یک مسئله ای است که به خاطر این ایام در دیابتی ها اتفاق می افتد، در حالیکه این دو هفته تعطیلات نباید این قدر شیوه زندگی را به هم بریزد...
با عوامل اصلی سردی بدن آشنا شوید
تهران (پانا) - بعضی افراد حتی اگر هوا زیاد هم سر نباشد، احساس سرما می نمایند، بروز این حالت به چندین عامل بستگی دارد.
عجیب ترین خرافات در فرهنگ کشورهای مختلف را بشناسید
در جهان فرهنگ های متفاوتی وجود دارد که هر کدام منحصربه فرد هستند. باور به خرافه شاید جالب ترین بخش هر فرهنگ باشد که در این مقاله با عجیب ترین آن ها آشنا می شوید.
این میان وعده ها برای بدنتان سم است
میان وعده های آخر شب می توانند به سلامتی شما یاری نمایند یا به آن آسیب برسانند.
سبک شیکر برترین سبک مینیمال و سادگی برای دکوراسیون خانه نقلی و کوچک
سبک شیکر (Shaker Style) از جمله سبک های بسیار قدیمی و ریشه دار در دکوراسیون داخلی منزل است. این سبک هوادار نوع خاصی از سادگی و مینیمالیستی است. معمولا کسانی که خانه های نقلی دارند یا در آپارتمان های کوچک زندگی می نمایند، در پی سبکی هستند که هم شیک و زیبا و هم...
توصیه علمی: روزی 1 دقیقه بخندید
خنده درمانی یا یوگای خنده برای همه افراد مناسب نیست. بعضی از مردم متنفرند که شما مجبورشان کنید، بخندند، یا اینکه از خندیدنِ مصنوعی خجالت می کشند و احساس راحتی نمی نمایند. اگر این افراد را مجبور کنید بخندند، باعث می شوید که سطح کورتیزول خون شان تا...
تور گرجستان: 8 علت برای سفر به گرجستان و تفلیس (قسمت دوم)
گرجستان و مرکز آن تفلیس، اخیرا تبدیل به یکی از جاذبه های گردشگری منطقه اوراسیا شده است. با خبرنگاران همراه باشید تا دلایل این جذابیت را بدانید.
دلیل ،علائم و درمان اسپاسم و گرفتگی عضلات
اسپاسم عضلانی (muscle spasm) و یا گرفتگی عضلانی (muscle cramp) یک انقباض غیر ارادی ماهیچه هاست. اسپاسم عضلانی به صورت ناگهانی اتفاق می افتد و معمولاً به سرعت رفع می گردد . این عارضه معمولاً درد خیلی زیادی را در فرد ایجاد می نماید .اسپاسم ماهیچه ای با پرش عضلانی...