روانشناسی

چگونه از خود در برابر همدلی سمی محافظت کنید؟

چگونه از خود در برابر همدلی سمی محافظت کنید؟

زندگی پر از لحظات زیبایی است که با کسانی که دوستشان داریم سپری می کنیم. اما حالا که اینترنت و رسانه های اجتماعی ارتباط ما را با جهان و اخبار آن افزایش داده، نادیده گرفتن اتفاقاتی که برای دیگران رخ می دهد و قلب انسان را به درد می آورد، مشکل تر شده است.

24 خرداد 1402
ایده های مجذوب کننده برای دکوراسیون اتاق خواب پسرانه

ایده های مجذوب کننده برای دکوراسیون اتاق خواب پسرانه

برای دکوراسیون اتاق خواب فرزند پسرتان با مشکل روبرو شده اید؟ دنبال ایده های مجذوب کننده و کاربردی هستید؟ این مطلب شما را راهنمای می نماید.

22 خرداد 1402
ظهور مریخ و یک دنباله دار سبز در آسمان

ظهور مریخ و یک دنباله دار سبز در آسمان

ایسنا نوشت: یک دنباله دار سبز و مریخ در روز 10 و 11 فوریه (21 و 22 بهمن) در آسمان شب در کنار یکدیگر ظاهر خواهند شد. این رخداد فرصت خوبی برای تماشا این دنباله دار در اوایل شب با دوربین دوچشمی است.

17 بهمن 1401
چندین تکنیک ناب برای پیدا کردن دوستان نو در بزرگسالی

چندین تکنیک ناب برای پیدا کردن دوستان نو در بزرگسالی

برای یادگیری برخی از بهترین روش های ایجاد دوستی های پایدار، با برخی از بهترین درمانگران و متخصصان سلامت روان صحبت کردیم. در اینجا نکات مهم آن ها برای چگونگی پیدا کردن دوستان تازه آورده شده است.

22 دی 1401
خواص درمانی و فواید شگفت انگیز اسپند که نمی دانید

خواص درمانی و فواید شگفت انگیز اسپند که نمی دانید

اسپند گیاهی است علفی، پایا، سبز و فاقد کرک. گیاهی از تیره نیتراریاسه (Nitrariaceae) است. از خانواده Zygophyllaceae و در برخی منابع آن رادر خانواده Rutaceae قرار می دهند.

20 دی 1401
هر آنچه که باید درباره کمپینگ در طبیعت بدانید!

هر آنچه که باید درباره کمپینگ در طبیعت بدانید!

کمپینگ در طبیعت تجربه ای جالب و هیجان انگیز است، اما اصولی دارد که قبل از انجام این کار باید با آن ها آشنا بود. انتخاب محل مناسب برای کمپینگ، تجهیزات کمپینگ و لوازمی که به آن ها احتیاج است، محل مناسب برای برپایی چادر و … از اصولی هستند که آشنایی با آن ها،...

22 شهریور 1401
طرز تهیه سوسیس تخم مرغ

طرز تهیه سوسیس تخم مرغ

سوسیس تخم مرغ یک صبحانه معروف و پر طرفدار است که به سادگی می توانید آن را تهیه کنید. بسیاری از بچه ها صبح های زود اشتهایی برای صبحانه خوردن ندارند. مخصوصا اگرمجبور باشند برای رسیدن به مدرسه مدت زیادی در راه باشند و به همین دلیل بسیار زود از خواب بیدار شوند...

18 شهریور 1401
آیا می توانیم از بخاری بدون دودکش در آپارتمان استفاده کنیم؟

آیا می توانیم از بخاری بدون دودکش در آپارتمان استفاده کنیم؟

سرد شدن هوا در فصل های پاییز و زمستان، فکر افراد را به این سمت می کشاند که برای گرم کردن خانه و آشیانه خود باید از چه روش هایی استفاده نمایند. این مسئله زمانی اهمیت خود را بیشتر جلوه می دهد که بدانید در آپارتمان های نو از سیستم های تهویه هوایی استفاده می...

11 مرداد 1401
11 حرکت بی نظیر یوگا برای کاهش درد قاعدگی

11 حرکت بی نظیر یوگا برای کاهش درد قاعدگی

چرخه قاعدگی برای هر فرد می تواند متفاوت بوده و نشانه های گوناگونی داشته باشد. قاعدگی به طور معمول با درد و بعضی نشانه ها از جمله حالت تهوع و ضعف همراه است. اگرچه نمی توان به طور کلی جلوی این نشانه ها را گرفت، ولی مصرف بعضی غذاها و انجام بعضی ورزش ها می تواند...

16 تیر 1401
راهنمای کامل مراقبت از پوست در فصل بهار

راهنمای کامل مراقبت از پوست در فصل بهار

فصل بهار با همه زیبایی هایش مسائلی را هم به همراه دارد. از شایع ترین این مسائل می توان به انواع حساسیت ها اشاره نمود که کام بسیاری از ما را در یکی از برترین فصول سال تلخ می نمایند. از این گذشته، حساسیت ها همواره شامل آبریزش بینی نیستند؛ افراد زیادی این...

7 تیر 1401
نحوه درست خوابیدن و انتخاب بالش مناسب

نحوه درست خوابیدن و انتخاب بالش مناسب

داشتن بالش های مناسب، نه تنها باعث آرامش می گردد؛ بلکه نقش مهمی در حفاظت از اندام های بدن، مانند سر، گردن، شانه ها، لگن و ستون فقرات، نیز دارد.

20 خرداد 1401
تور تایلند لحظه آخری: طبیعت دیدنی شمال تایلند را از دست ندهید

تور تایلند لحظه آخری: طبیعت دیدنی شمال تایلند را از دست ندهید

سفر به شمال کشور تایلند، برای کسانی که در پی طبیعت بکر و دست نخورده هستند، تجربه ای منحصربه فرد و فوق العاده را رقم می زند.

15 خرداد 1401
افت شدید قند خون را چگونه رفع کنیم؟

افت شدید قند خون را چگونه رفع کنیم؟

سیدمحسن خوش نیت با اشاره به اینکه عمدتا بعد از نوروز قند، چربی و وزن در اغلب افراد به ویژه دیابتی ها بالا می رود، گفت: این یک مسئله ای است که به خاطر این ایام در دیابتی ها اتفاق می افتد، در حالیکه این دو هفته تعطیلات نباید این قدر شیوه زندگی را به هم بریزد...

19 اردیبهشت 1401
با عوامل اصلی سردی بدن آشنا شوید

با عوامل اصلی سردی بدن آشنا شوید

تهران (پانا) - بعضی افراد حتی اگر هوا زیاد هم سر نباشد، احساس سرما می نمایند، بروز این حالت به چندین عامل بستگی دارد.

5 اردیبهشت 1401
عجیب ترین خرافات در فرهنگ کشورهای مختلف را بشناسید

عجیب ترین خرافات در فرهنگ کشورهای مختلف را بشناسید

در جهان فرهنگ های متفاوتی وجود دارد که هر کدام منحصربه فرد هستند. باور به خرافه شاید جالب ترین بخش هر فرهنگ باشد که در این مقاله با عجیب ترین آن ها آشنا می شوید.

5 فروردین 1401
این میان وعده ها برای بدنتان سم است

این میان وعده ها برای بدنتان سم است

میان وعده های آخر شب می توانند به سلامتی شما یاری نمایند یا به آن آسیب برسانند.

30 بهمن 1400
سبک شیکر برترین سبک مینیمال و سادگی برای دکوراسیون خانه نقلی و کوچک

سبک شیکر برترین سبک مینیمال و سادگی برای دکوراسیون خانه نقلی و کوچک

سبک شیکر (Shaker Style) از جمله سبک های بسیار قدیمی و ریشه دار در دکوراسیون داخلی منزل است. این سبک هوادار نوع خاصی از سادگی و مینیمالیستی است. معمولا کسانی که خانه های نقلی دارند یا در آپارتمان های کوچک زندگی می نمایند، در پی سبکی هستند که هم شیک و زیبا و هم...

26 بهمن 1400
توصیه علمی: روزی 1 دقیقه بخندید

توصیه علمی: روزی 1 دقیقه بخندید

خنده درمانی یا یوگای خنده برای همه افراد مناسب نیست. بعضی از مردم متنفرند که شما مجبورشان کنید، بخندند، یا اینکه از خندیدنِ مصنوعی خجالت می کشند و احساس راحتی نمی نمایند. اگر این افراد را مجبور کنید بخندند، باعث می شوید که سطح کورتیزول خون شان تا...

17 دی 1400
تور گرجستان: 8 علت برای سفر به گرجستان و تفلیس (قسمت دوم)

تور گرجستان: 8 علت برای سفر به گرجستان و تفلیس (قسمت دوم)

گرجستان و مرکز آن تفلیس، اخیرا تبدیل به یکی از جاذبه های گردشگری منطقه اوراسیا شده است. با خبرنگاران همراه باشید تا دلایل این جذابیت را بدانید.

12 دی 1400
دلیل ،علائم و درمان اسپاسم و گرفتگی عضلات

دلیل ،علائم و درمان اسپاسم و گرفتگی عضلات

اسپاسم عضلانی (muscle spasm) و یا گرفتگی عضلانی (muscle cramp) یک انقباض غیر ارادی ماهیچه هاست. اسپاسم عضلانی به صورت ناگهانی اتفاق می افتد و معمولاً به سرعت رفع می گردد . این عارضه معمولاً درد خیلی زیادی را در فرد ایجاد می نماید .اسپاسم ماهیچه ای با پرش عضلانی...

10 آذر 1400
تعداد: (65)