ورزش
11 حرکت بی نظیر یوگا برای کاهش درد قاعدگی
چرخه قاعدگی برای هر فرد می تواند متفاوت بوده و نشانه های گوناگونی داشته باشد. قاعدگی به طور معمول با درد و بعضی نشانه ها از جمله حالت تهوع و ضعف همراه است. اگرچه نمی توان به طور کلی جلوی این نشانه ها را گرفت، ولی مصرف بعضی غذاها و انجام بعضی ورزش ها می تواند...
افت شدید قند خون را چگونه رفع کنیم؟
سیدمحسن خوش نیت با اشاره به اینکه عمدتا بعد از نوروز قند، چربی و وزن در اغلب افراد به ویژه دیابتی ها بالا می رود، گفت: این یک مسئله ای است که به خاطر این ایام در دیابتی ها اتفاق می افتد، در حالیکه این دو هفته تعطیلات نباید این قدر شیوه زندگی را به هم بریزد...
با عوامل اصلی سردی بدن آشنا شوید
تهران (پانا) - بعضی افراد حتی اگر هوا زیاد هم سر نباشد، احساس سرما می نمایند، بروز این حالت به چندین عامل بستگی دارد.
3 لایه سپر خورشیدی تلسکوپ جیمز وب باز شد
به گزارش خبرنگاران به نقل از آسوشیتدپرس، پس از آنکه تیم پروژه تلسکوپ فضایی جیمز وب چند مشکل آن را حل کردند، مهمترین و پر ریسک ترین بخش این ماموریت در حال اجرا است.
تجربه کوه و ساحل در آفریقای جنوبی
آفریقای جنوبی، عکاسی از بالای کوه و حال و هوای ساحلیکیپ تاون بین کوه و دریا واقع شده است و زیبایی های طبیعی فریبنده ای دارد. در سمت بالای شهر کوه نمادین تیبل (Table Mountain) واقع شده است که چشم اندازی وسیعی را پیش روی جهانگرد ها باز می نماید که تا اقیانوس اطلس...
8 عارضه مصرف زیاد گوشت و مرغ
تهران (پانا) - گوشت مرغ از غذاهای محبوب و البته لذیذ می باشد که با دستورالعمل های مختلف، ما از این گوشت تغذیه می کنیم. اما مصرف زیاد گوشت مرغ عوارضی را به همراه دارد؟
معرفی هتل 5 ستاره گالاداری در کلمبو سریلانکا
هتل گالاداری کلمبو | Galadari Hotel Colomboاگر می خواهید که چشم انداز خیره کننده ای از اقیانوس هند داشته باشید، هتل گالاداری کلمبو یکی از برترین انتخاب های شماست. در نزدیکی این هتل می توانید به ساحل بروید و حمل و نقل عمومی هم به راحتی شما را به جاذبه های مختلف شهر...
دلیل ،علائم و درمان اسپاسم و گرفتگی عضلات
اسپاسم عضلانی (muscle spasm) و یا گرفتگی عضلانی (muscle cramp) یک انقباض غیر ارادی ماهیچه هاست. اسپاسم عضلانی به صورت ناگهانی اتفاق می افتد و معمولاً به سرعت رفع می گردد . این عارضه معمولاً درد خیلی زیادی را در فرد ایجاد می نماید .اسپاسم ماهیچه ای با پرش عضلانی...
انصراف اشلی بارتی از حضور در جام فد
نفر نخست تنیس زنان دنیا از حضور در جام فد انصراف داد.
فولادی ها شارژ اقتصادی شدند
مدیرعامل فولاد خوزستان از پرداخت بخشی از قرارداد بازیکنان این تیم برای فصل نو اطلاع داد.
خاتمه کار بانوان ایران در آسیا با اسم نهمی و صعود به جام جهانی
به گزارش خبرنگاران و به نقل از روابط عمومی فدراسیون تنیس روی میز، تیم ملی بانوان ایران که دیروز در رقابت های قهرمانی آسیا پیروز به شکست دو تیم مالدیو و اندونزی شده بود، به اسم سرگروه حضور خود در جمع 10 تیم را قطعی و سهمیه جام جهانی چین را به دست آورد.
ورزش با ماسک خطرناک است؟ لزوماً نه!
نزدیک یک سال است که استفاده از ماسک بخش مهمی از زندگی ما شده است. با تمام چالشی که با ماسک ها داریم، استفاده از آن ها در همه جا لازم است. اما گاهی در استفاده از آن ها دچار مسائل جدی می شویم. یکی از آن مواقع حین ورزش کردن و فعالیت های هوازی است. ماسک در بیشتر...
پادشاه در پاریس
از روز گذشته تاریخ جدیدی به فوتبال دنیا اضافه شد. مورخان ورزشی سال ها بعد هر وقت به روز دهم آگوست می رسند، به این اتفاق مهم اشاره می نمایند که لیونل مسی در چنین روزی و بعد از 21 سال حضور در باشگاه بارسلونا، به باشگاه متمول پاری سن ژرمن پیوست.
پنج محله مجذوب کننده سیدنی را بشناسید، عکس
این پنج محله سیدنی که به شما معرفی می کنیم با هر معیاری که در فکر داشته باشید، تطابق خواهند داشت و در سفر به این شهر بندری برای شما جالب خواهند بود.
پروستاتیت چیست و چطور درمان می گردد؟
ایرنا/التهاب غده پروستات که ممکن است با علائم مختلفی بروز کند؛ پروستاتیت نامیده می گردد. سخت یا دردناک بودن دفع ادرار، تکرر ادرار، تب، کمردرد، درد کشاله ران، کاهش میل جنسی و ... از علائم این عارضه هستند.
این مشاغل از شنبه باز هستند
خبرنگاران : طبق اعلام ستاد ملی کرونا، از هفته آینده علاوه بر تمدید محدودیت های کرونایی در اصناف، گروه های یک و دو می توانند فعالیت خود را آغاز کنند.
ویتامین دی عوامل عفونی را در بدن تضعیف می نماید
کارشناس ارشد تغذیه با تاکید بر اهمیت رژیم غذایی صحیح در پیشگیری و مقابله با کرونا گفت: ویتامین دی به عنوان یکی از ویتامین های محلول در چربی، سبب فراوری پروتئینی در بدن خواهد شد که عوامل عفونی نظیر باکتری ها و ویروس ها را تضعیف می نماید.
چرا به کیش سفر کنیم؟
مسلما برای رفتن به کیش شما به تور کیش نیاز دارید تا راهنمای شما در کل سفر تان باشد، چه برای خرید بلیط چه انتخاب هتل و اسکان مورد نظرتان قیمت تور کیش هر ساله با توجه به فصول مختلف، قیمت متفاوتی دارد. خوشبختانه سایت تور لحظه آخری لست تورز این امکان را برای...
نوشیدنی مورد علاقه تان را انتخاب کنید تا بگوییم چگونه آدمی هستید
در این گزارش می خواهیم ببینیم علاقه ما به چای یا قهوه چه نکاتی را درباره شخصیت مان آشکار می نماید.
فزونی تیم هندبال شاملی برابر طبس، منجیری: از بازی لذت بردم
به گزارش خبرنگاران، ملاقات دو تیم نیروی زمینی شهید شاملی کازرون و زغال سنگ طبس در چارچوب دور رفت از مرحله سوم لیگ برتر هندبال باشگاه های کشور با فزونی نیروی زمینی شهید شاملی به خاتمه رسید. در این ملاقات که عصر امروز آدینه 17 بهمن برگزار گردید، قرمزپوشان...