دلیل نفس نفس زدن چیست؟
به گزارش وبلاگ 8 شارژ، زمانی که سطوح دی اکسید کربن بیش از حد کم گردد، این شرایط می تواند pH خون را تغییر داده و به بروز شرایطی به نام آلکالوز منجر گردد که احساس ضعف و غش را در فرد ایجاد می نماید.
بدن به طور معمول عمل تنفس را به صورت اتوماتیک انجام می دهد، بدون این که درباره آن فکر کنید. به طور میانگین، انسان حدود 12 تا 15 دم و بازدم در دقیقه دارد. نرخ عادی تنفس اکسیژن را راهی ریه ها نموده و دی اکسید کربن را تخلیه می نماید. اگر فردی نفس نفس بزند، تعادل گازهای ورودی و خروجی به واسطه دفع بیش از حد دی اکسید کربن بر هم می خورد.
زمانی که سطوح دی اکسید کربن بیش از حد کم گردد، این شرایط می تواند pH خون را تغییر داده و به بروز شرایطی به نام آلکالوز منجر گردد که احساس ضعف و غش را در فرد ایجاد می نماید.
علائم نفس نفس زدن:
تنفس سریع علامت اصلی نفس نفس زدن است. تنفس سریع می تواند موجب سطوح پایین دی اکسید کربن در بدن گردد که بروز علائم بیشتر را در پی دارد که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره نمود:- سبکی سر
- بی حسی یا سوزن سوزن شدن در انگشتان
- کوبش قلب
- احساس عدم رسیدن هوا به ریه ها
- سردرد
- اضطراب
تنفس سریع علامت اصلی نفس نفس زدن است
دلایل نفس نفس زدن:نفس نفس زدن یک بیماری نیست، بلکه نشانه ای از بیماری های دیگر بوده یا در نتیجه پریشانی عاطفی شکل می گیرد.
از دلایل احتمالی نفس نفس زدن می توان به موارد زیر اشاره نمود:
ترس، هراس، یا استرس
یکی از شایع ترین دلایل نفس نفس زدن پریشیانی عاطفی، از جمله هراس، ترس یا اضطراب است.عفونت
بعضی انواع عفونت در بدن می توانند به نفس نفس زدن منجر شوند. عفونت هایی مانند سینه پهلو می توانند موجب تورم و تجمع مایع در ریه ها شوند که می تواند تنفس سریع را به همراه داشته باشد.آسیب دیدگی سرمغز نقش مهمی در کنترل تنفس ایفا می نماید. یک آسیب دیدگی سر می تواند نرخ تنفس را تغییر داده و موجب نفس نفس زدن گردد.
از دیگر علائم آسیب دیدگی سر می توان به سردرد، حالت تهوع، و سردرگمی اشاره نمود. در صورت روبروه با یک آسیب دیدگی جدی باید در کوتاه ترین زمان ممکن به پزشک مراجعه کنید.
بیماری های ریهبعضی بیماری های ریه مانند بیماری مزمن انسدادی ریه و آسم می توانند تنفس را سخت سازند. در این شرایط مسیرهای هوایی ممکن است باریک شوند که ارسال هوا به ریه ها را سختتر ساخته و می تواند به تنفس سریع منجر گردد.
اگر بیماری ریه موجب نفس نفس زدن شده باشد، از دیگر علائم می توان به خس خس سینه، سینه درد و سرفه اشاره نمود.
کتواسیدوز دیابتیکتواسیدوز دیابتی از عوارض بیماری دیابت است. این شرایط می تواند به واسطه انسولین ناکافی در بدن برای فراوری انرژی و سوزاندن چربی برای تامین آن رخ دهد.
اگر بدن در طولانی مدت برای تامین انرژی به چربی ها وابسته گردد، سطوح محصولات جانبی به نام کتون ها در بدن افزایش می یابد. نفس نفس زدن یکی از علائم کتواسیدوز دیابتی است. از دیگر علائم می توان به حالت تهوع، تشنگی بیش از حد، و تکرر ادرار اشاره نمود.
ارتفاع بالازمانی که فردی در ارتفاع بالا قرار می گیرد، فشار هوا و سطح اکسیژن کاهش می یابد که می تواند تنفس را سخت سازد.
در ارتفاعات بالا، ریه ها باید برای دریافت اکسیژن سخت تر کار نمایند. در ارتفاع حدود 8 هزار پایی، سطح پایین اکسیژن ممکن است به مسائل تنفسی، از جمله نفس نفس زدن منجر گردد.
در بعضی افراد، نفس نفس زدن ممکن است در ارتفاعات کمتر از 8 هزار پایی رخ دهد. به عنوان مثال، افراد مبتلا به آسم ممکن است در ارتفاعات پایین تر با مسائل تنفسی روبرو شوند.
نفس نفس زدن یک بیماری نیست بلکه نشانه ای از بیماری های دیگر بوده
تشخیص علل نفس نفس زدن:
نفس نفس زدن دلایل مختلفی دارد، از این رو، پزشک باید تمام علائم بیمار را مورد آنالیز قرار دهد. پزشک ممکن است معاینه ای جسمانی انجام داده و پرسش هایی درباره سابقه پزشکی بیمار مطرح کند.تصویربرداری پرتو اکس از سینه و آزمایش خون می توانند به تشخیص بعضی دلایل نفس نفس زدن، مانند عفونت ها یاری نمایند.
آزمایش گاز خون شریانی مقدار اکسیژن و دی اکسید کربن در خون را مقدار گیری می نماید. این آزمایش می تواند معین کند نفس نفس زدن موجب کاهش سطوح دی اکسید کربن در خون شده است یا خیر.
درمان نفس نفس زدن:
درمان نفس نفس زدن کاهش سرعت تنفس و بازگرداندن آن به حالت عادی را هدف قرار می دهد.پزشک علت زمینه ای نفس نفس زدن را هدف قرار می دهد تا از وقوع آن در آینده پیشگیری کند. به عنوان مثال، درمان بیماری عامل نفس نفس زدن، مانند کتواسیدوز دیابتی، نرخ تنفس را به حالت عادی باز خواهد گرداند.
در مواردی که نفس نفس زدن به واسطه دلایل فیزیولوژیک، مانند ترس، اضطراب یا حملات هراس رخ می دهد، درمان ممکن است شامل موارد زیر گردد:
- داروهای ضد اضطراب
- رفتار درمانی شناختی
- صحبت درمانی یا مشاوره
درمان های خانگی
اگر نفس نفس زدن خفیف است و به واسطه اضطراب یا استرس شکل می گیرد، درمان های خانگی ممکن است برای بازگرداندن نرخ تنفس به حالت عادی کافی باشند.از جمله درمان های خانگی برای این شرایط می توان به موارد زیر اشاره نمود:
تنفس شکمی که در آن فرد بر تنفس به وسیله دیافراگم به جای سینه تمرکز می نماید.
تنفس از سوراخ بینی به طور متناوب که در آن فرد هر بار یک سوراخ بینی را مسدود نموده و به وسیله سوراخ دیگر تنفس می نماید.
دراز کشیدن، درآوردن هر گونه لباس محدود نماینده، مانند کمربند، کراوات و تمرکز بر تن آرامی.
انجام مدیتیشن برای تمرکز بر کند کردن آهنگ تنفس.
چه زمانی یاری فوری دریافت کنیم؟
در بعضی موارد، تشخیص این که یک بیماری یا استرس عاطفی عامل نفس نفس زدن شده، سخت است.اگر نفس نفس زدن شدید است یا اگر برای نخستین بار است که آن را تجربه می کنید، بهتر است یاری پزشکی فوری دریافت کنید.
در صورت روبروه با علائم زیر به همراه نفس نفس زدن در پی دریافت یاری پزشکی فوری باشید:
- سینه درد
- سردرگمی
- تب
- لب ها، پوست یا انگشتان آبی یا خاکستری رنگ
- غش کردن
منبع: سایت بیتوته
منبع: راسخون